Qigongmetod för att harmonisera hjärtats tillstånd och stärka hjärtats funktion
Genom att öva denna Qigongmetod kan man få nedanstående effekter:
-
löser blockeringar i hjärtmeridianen och pericardiummeridianen
-
stärker hjärtats, hjärnans och njurarnas funktioner
-
helhetsskapande för hela kroppen
-
förbättrar blodcirkulationen
-
förbättrar psykiska och mentala tillstånd, motverkar t. ex. oro, ångest, rastlöshet, nedstämdhet, ledsenhet ochdepression
-
behandlar sömnproblem, trötthet/orkeslöshet
-
ökar tolerans mot stress
-
förbättrar hjärnans funktion: ökar koncentrationsförmågan, ger bättre minne, skärper sinnet
-
reglerar blodtrycket
-
behandlar ödem som orsakats av svag hjärtfunktion
-
gynnar Lungans funktion
-
förbättrar matsmältningsfunktionen
-
minskar tinnitus
-
utmärkta övningar för de som drabbats av utbrändhet
Förkunskaper: Kurser i Medicinsk Qigong Etapp I, Etapp II
