Denna Qigong metod består av tre övningar och har bl.a. nedanstående effekter:
- stärker njurarnas funktion
- behandlar besvär i det reproduktiva systemet samt urinvägssystemet
- förbättrar sexlivet
- behandlar menssmärta
- förebygger och rehabiliterar benskörhet, övergångsbesvär och inkontinens
- förbättrar matsmältningsfunktionen
- ökar livsenergi
- ökar djupandning
- förebygger astmaanfall som framkallats av stress
- utrensande m.m.
Denna njurövning ingår i Medicinsk Qigong Etapp II
